January 2012
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Resoluções para 2012
Não posso esconder de ninguém que eu tenho um amor platônico por Kings Of Leon, Arctic Monkeys, The Kooks e McFly, bem que eu quisera, mas é impossível manter tal amor dessa intensidade nas escuras. Tenho, então, que admitir: tudo o que eu desejo para 2012 e todos os anos que se seguirão é conhecer todos, absolutamente todos, os membros de tais bandas. Poder conversar e expressar tudo o que sinto,...
Jan 1st
31/11/11
Café da manhã: Nada. Almoço: Nada. Jantar: Arroz branco cozido (85 kcal) Total de calorias: 85 kcal Hoje não vou contar calorias, porque vou fazer isso fora da dieta. É melhor. Vou moderar, claro, como eu já havia dito aqui, e anotarei tudo que comer, mas não me preocuparei com a dieta. Espero que eu não engorde! Corpo, não faça isso, ok? Eu preciso de você magro, gordo é inútil. Oras, quem estou...
Jan 1st
December 2011
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30/12/11
Café da manhã: Uma maçã congelada (é muito gostosa, experimentem - 63 kcal) Almoço: Enroladinho de queijo com alface (66 kcal) Jantar: Um pouco de arroz com carne, cenoura e abobrinha cozidas. (130 kcal mais ou menos, comi muito pouco) Total de calorias: 290 kcal Terceiro dia de ABC e eu poderia ingerir até 300 cal. Bebi um tiquinho de Coca, um tiquinho mesmo, então contei pouca coisa. :/ Queria...
Dec 30th
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Dec 30th
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Dieta do Arco-íris
Segunda-feira (Vermelho): Pequeno-almoço: ½ maçã (40,5 CALS) Almoço: ½ maçã (40,5 CALS) Jantar: 1 pepino (24 cals) Total: 105 kals Terça-feira (Laranja): Café da manhã: 1 banana (108,5 CALS) Almoço: 1 banana (108,5 CALS) Jantar: ½ xícara de milho (66 cals) Total: 283 kals Quarta-feira (amarelo): NF. Quinta-feira (verde): Pequeno-almoço: ½ laranja (31 cals) Almoço: ½ laranja (31 cals) Jantar: 1...
Dec 30th
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Dec 30th
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29/12/11
Café da manhã: Minha mãe fez pão na chapa (346 kcal mais ou menos) e chá de morango com três cubos de açúcar (37 kcal), mas eu não comi nem bebi nada. Acabei tomando dois golinhos pequenininhos de vinho à tarde, mas ele era horrível, então deixei pra lá. São poucas calorias, não sei exatamente quanto, então não vou contar. Almoço: Comi meio espetinho de carne (50 kcal) Jantar: Nada. Total...
Dec 30th
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Dec 29th
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Dec 29th
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FAT BURNING FOODS!
letmebe-thin: Grapefruit, Lemons, Celery, asparagus, beets, cabbage, tomatoes, oranges, pineapples, tangerine, cranberries, chili peppers, cauliflower, broccoli, endive, watercress, garlic, lettuce, zucchini, turnip, radishes, papaya and onion
Dec 29th
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28/12/11 - second
Almoço: Arroz branco cozido (41 kcal) 1/2 bisteca (tinha mais osso que carne, então era pequena): (168.5 kcal ou menos) Jantar: 1 xícara de chá de camomila puro 1/2 colher de sopa de mel (mais ou menos 31 kcal) Total de calorias: 241 kcal Primeiro dia de ABC. Podia ingerir até 500 calorias, mas não queria passar de 250. Posso considerar isso um sucesso? Acabei mastigando e cuspindo uma bolacha...
Dec 29th
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Dec 28th
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28/12/11
Acho que não vamos, no final, ao shopping. É foda, porque vai ser difícil fazer a ABC hoje. Anyway, vou tentar, né, e torcer para a minha mãe não pegar no meu pé. Hoje sonhei que tive compulsão. Foi horrível, hor-rí-vel, tenho muito medo disso acontecer, porque sei que quando começamos algo que queremos fazer e é fácil de fazer, não conseguimos parar. Mas daí eu miei e tal, só que eu odeio...
Dec 28th
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Dicas
Como a dieta ABC exige muita força de vontade da pessoa, achei em um blog algumas dicas para quando se sentir muita fome/compulsão ou simplesmente quiser miar (coisa que eu raramente faço). 1. Se vce tiver fome conta ate 1000 antes de terminar voce vai perceber que nao vale a pena colocar gordura no seu corpo. 2. Toma um copo de agua por cada hora que passa. 3. Prova a comida e depois gospe....
Dec 28th
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Dec 28th
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27/12/11 - second
Bom, como eu sou um fracasso em manter promessas, decidi que assim que atingir minha primeira meta (50kg agora) comprarei um mimo para mim. Não sei se compro uma roupa, para que eu me mostre como estou indo bem, ou uma caneca, para aumentar minha coleção. Enfim, quem sabe eu consiga algo assim… Vou me pesar amanhã, já que vou ao shopping com a minha mãe. Vou a um pobrezinho, onde não tem...
Dec 28th
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frckl: workout 1 : 100 jumping jacks 50 crunches 40 squats 30 push ups 20 lunges 10 minutes weights 5 minutes dance 1 minute plank
Dec 28th
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Dec 28th
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27/12/11
Eu gostaria de fazer hoje algum exercício, mas estou doente. Meu abdorem dói, minhas costas também, e eu estou tossindo muito só em respirar. Vou fazer algum exercício assim que me livrar dessa tosse chata. No Natal fui realmente obediente. Comi pouquíssimo, apesar de ter comido maionese. :/ Mas não faz mal, porque eu comi pouco mesmo.
Dec 27th
Dec 27th
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Dec 27th
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Ana Boot Camp
dia 01: 500 calorias dia 02: 500 calorias dia 03: 300 calorias dia 04: 400 calorias dia 05: 100 calorias dia 06: 200 calorias dia 07: 300 calorias dia 08: 400 calorias dia 09: 500 calorias dia 10: NF de água - 0 calorias dia 11: 150 calorias dia 12: 200 calorias dia 13: 400 calorias dia 14: 350 calorias dia 15: 250 calorias dia 16: 200 calorias dia 17: NF de água - 0 calorias dia 18: 200...
Dec 27th
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Dec 27th
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Dec 27th
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tumblrbot asked: WHAT IS YOUR EARLIEST HUMAN MEMORY?
Dec 27th